Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
2630 kcal
|
Fat: 171.23g | Prot: 105.00g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Табрис Салат Цезарь с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зеленое Сметана 15%, Стожок Творог Деревенский 9%. Lunch: Оладьи, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Своя Компания Ролл Запеченный с Курой и Чеддером, Своя Компания Свинина с Картофелем и Сливочным Соусом , Своя Компания Роллы Хот Чиз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|