Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
2334 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 192.64g | Carbs: 208.37g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Окей Багет, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|