Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
2097 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 129.26g | Carbs: 219.95g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Хлеб Бородинский, Камако Майонез Столичный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Семена Льна, Овсяная Крупа. Lunch: Nestlé Kit Kat, Камако Кетчуп Шашлычный Ora Мое, Камако Майонез Столичный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Pasteroni Макароны. Dinner: Милкавита Молоко 1,5%, Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Яйцо, Колбаса Молочная Новая Мое, Салат по-Корейски Чап-Ча из Капусты Корона Мое. Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|