|
КД. Главное, знать, что это вода)))
|
54.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 121.30g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Евроопт Банан, Изюм, Чай, Рогачев Творог 4%. Lunch: Hortex VIP Mix, Курица Вареная. Dinner: Bonduelle Молодая Кукуруза, Санта Бремор Крабовое Мясо, Евроопт Капуста Пекинская, Брест-Литовск Сметана 26%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Курица Вареная. Snacks/Other: Корона Булочка "Ароматная" с Корицей, Чай, Коммунарка Шоколад Президент 72%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|