Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 59.11g | Carbs: 187.07g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Сыр, Шампиньоны, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Шоколадный Бисквит, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Лента Багет Французский, Куриный Суп с Филе . Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Колбаса Докторская, Сыр, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Лента Багет Французский. Snacks/Other: Кофе, Сыр, Лента Багет Французский, Cofix Апельсиновый Фреш. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|