Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1967 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 104.98g | Carbs: 195.50g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Семга Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. Dinner: Котлета Говяжья, Дикий Рис (Вареный), Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Красное Яблоко, Landers Сыр Лёгкий 30%, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina2451's Weight History
|