Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 186.19g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, ВкусВилл Колбаса Суперсила , Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Готовый Панкейк, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|