Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 66.51g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Шарлотка, Кофе Эспрессо, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Сметана , Борщ Украинский. Lunch: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сметана , Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Бри, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|