Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 81.62g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Чай, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Курага, Манная Каша на Молоке. Lunch: Бахетле Закуска Тещин Язык, Плов с Говядиной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Фейхоа, Чай, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Сырники Домашние, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alfiya_idrisowa1's Weight History
|