Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 72.12g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Цветная Капуста с Яйцом, Авокадо. Dinner: Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Сильпо Хурма Шарон, Santavita Кунжут, Пучок-Свіжачок Салат Микс , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Сильпо Бедро Индейки. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|