Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 36.80g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Банан, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Комо Squeeze Cheese Шалот , Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Рис Вареный, Красные Помидоры, Уксус, Своя Линия Кукуруза, Пекинская Капуста. Lunch: Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Своя Линия Кукуруза , Пекинская Капуста, Рис Отварной, Красные Помидоры. Dinner: Чай, Мёд, Банан, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1520 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|