Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 89.57g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Премия Малина Перетертая с Сахаром, Яготинский Сметана 21%, Чумак Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Marisol Крабовые Палочки, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Котлета Рыбная, Гороховый Суп. Lunch: Котлета Рыбная, Гороховый Суп. Dinner: Селянське Молоко 2,5%, Яготинский Сметана 21%, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina2604's Weight History
|