Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 48.07g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Карат Сливочный Сыр Violette, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Ратибор Варенье Вишневое, Чай, Сэн Сой Соус Терияки, Пятерочка Помидоры, Гост Сосиски , SPAR Салат из Редьки с Морковью, Авокадо Авокадо, Карат Сливочный Сыр Violette , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые. Dinner: РИФ Печень Форели, Икра, Коньяк, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Звениговский Шартан Казанкова, Хлеб Черный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsvetilena's Weight History
|