Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 113.76g | Carbs: 107.22g.
Breakfast: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо Авокадо, Руккола, Каждый День Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Банан Мини, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Помидоры. Lunch: Каждый День Огурцы Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Брокколи, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Кабачок, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bombbar Топпинг Клубника, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|