Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 14.97g | Prot: 120.28g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Магнит Яблоки Семеренко , Healthy Origins Органическая Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Клубника, Любимый Город Творог Обезжиренный, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перекресток Говядина Задняя Часть. Dinner: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Цветная Капуста, Now Foods Ультра Омега-3, Перекресток Говядина Задняя Часть. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Клубника, Любимый Город Творог Обезжиренный, Дикси Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|