Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 17.54g | Prot: 40.55g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Буздякский Соус Краснодарский, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Макфа Спагетти Отварные, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Kinder Шоколадное Яйцо, Русская Картошка Супер Чипсы. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
new_meoWmeoW's Weight History
|