Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 96.33g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Рыба Отварная. Dinner: Зефир, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Крабовый" , Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Тушеная, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|