Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
2623 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 113.29g | Carbs: 327.06g.
Breakfast: Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Абрикоса, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кукурузная Каша на Молоке, Каждый День Сыр Сулугуни. Lunch: Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Ситно Хлеб Формовой , Каждый День Сыр Сулугуни, Картофель Отварной, Овсяная Каша на Воде, Куриный Бульон, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Ситно Хлеб Формовой , Каждый День Сыр Сулугуни, Картофель Отварной, Овсяная Каша на Воде, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Клубники, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Каждый День Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Хлеб Формовой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|