Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
2414 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 234.28g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Троекурово Бедро Куриное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Верховье Био Творог Черника, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Моя Цена Молоко 1,5%, Петрушка, Капуста Белокочанная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|