Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 61.76g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Простоквашино Сметана 10%, Победа Шоколад Молочный «Чаржед» «Лифтинг», Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Eco Botanica Вафли, Pirkka Варенье Брусничное, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Огородников Икра Кабачковая, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Победа Шоколад Молочный «Чаржед» «Лифтинг», Чай, Eco Botanica Вафли, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Горбуша Жареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|