Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2175 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 144.59g | Carbs: 268.47g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Лён Коричневый, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Помидоры, Мираторг Грудка Куриная по-Итальянски, Ашан Горох Варёный. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Сосиски Сливочные, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Авокадо Авокадо, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|