Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 104.89g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Ермолино Творог 2%, не Молоко Овсяное Детское 3,2%. Lunch: Ополье Молоко 3,2%, Сырники, Курага, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Петелинка Котлетки Куриные, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Эссен Продакшн Конфеты Тру-Ля-Ля Лаймовое, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|