Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
69 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 85.76g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Заречье Ряженка 4%, Корона Молочный Шоколад, Творог 5%. Lunch: Чумак Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Marisol Крабовые Палочки, Яготинский Сметана 21%, Гороховый Суп. Dinner: Помидоры, Сельдь Соленая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Other: АТБ Банан, Агромол Бифидойогурт Персик-Чиа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina2604's Weight History
|