Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2456 kcal
|
Fat: 110.42g | Prot: 148.95g | Carbs: 213.58g.
Breakfast: Сибирская Коллекция Пельмени, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Итальянский Кетчуп, Окей Багет, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. Lunch: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Dinner: Кабачки Тушеные, Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Фейхоа, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Б.Ю. Александров Рожок Пломбир с Ванилью, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|