Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 98.55g | Prot: 64.06g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Семушка Тыквенные Семечки, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Перекресток Авокадо , Свекла Вареная. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Лента Яблоко Гренни Смит, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Polar Палтус Филе Порционное, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Капуста Белокочанная, Kotanyi Лук Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaya_t's Weight History
|