Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2646 kcal
|
Fat: 103.92g | Prot: 105.04g | Carbs: 324.53g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Tora Bika Капучино, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей, Burn Энергетический Напиток. Dinner: Три Семерки Гренки с Икрой, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. Snacks/Other: Snickers Minis, Пятерочка Яблоко Красное, Ближние Горки Котлеты Домашние, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|