Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
3139 kcal
|
Fat: 108.53g | Prot: 277.01g | Carbs: 248.93g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Смешанные Орехи, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|