Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 113.31g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Печень Трески, Овсяноблин. Lunch: Макдоналдс Мороженое Рожок, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Банан, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Суп Грибной, Сыр с Плесенью, Biotech USA Zero Bar. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|