Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
3633 kcal
|
Fat: 146.82g | Prot: 143.74g | Carbs: 434.25g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Divella Ottimini Croccanti Integrali ai 7 Cereali. Lunch: Land Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Esselunga Soppressata di Calabria, Pane Italiano. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Asiago, Semprefresco Valtidone Capicollo Piccante, Coop Pecorino Romano, Pecorino, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Other: Noci, Castagne Arrosto, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Crostata alla Marmellata, Castagne Arrosto, Pavesi Pavesini. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|