Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 61.99g | Carbs: 87.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Коньяк, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Индейка с Грибами, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Льняные Семена, Coconut Secret Соус Терияки, Оливковое Масло, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Звениговский Ветчина Классическая, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ашан Пекинская Капуста. Snacks/Other: Звениговский Шартан Казанкова, Арарат Коньяк , Лещ Вяленый. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsvetilena's Weight History
|