Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 54.95g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Галичина Молоко 1%, Тушеные Овощи без Масла, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, АТБ Лаваш . Lunch: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи без Масла, Булгур (Вареный). Dinner: Вацак Торт Наполеон, Тушеная Капуста с Грибами без Масла. Snacks/Other: Корона Чёрный Шоколад Банан и Крем, Витьба Отруби Ржаные, Молокія Творог 0,2%, Простоквашино Йогурт Простоквашино с Пряженого Молока, Яблоки, Добряна Сырок Глазированный с Клубникой, Яблоко. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 2 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onnipolina's Weight History
|