Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 113.43g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Банан, Сырники, Вода. Lunch: Куриная Ножка, Тушеные Овощи, Простой Йогурт, Куриное Филе на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Хурма, Нут (Вареный), Голубика, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Кабачок, Морковь, Шампиньоны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|