Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 52.59g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Сарафаново Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Хлеб, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Геркулес Хлеб Зерновой, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Lunch: Дымов Сосиска Баварская, Еко Фасоль Печеная по-Сербски, Сливочное Масло, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Крупская Шоколад Особый, Мария Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Геркулес Хлеб Зерновой, Яблоко, Мария Печенье. Snacks/Other: Мёд, Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|