|
Неделя на карантине. Очень боялась опять отожраться, от нечего делать. Но вес потихоньку идёт вниз! Ура 🙌
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 86.84g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Морская Капуста. Dinner: Santo Stefano Шампанское, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свинина Запеченая, Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь. Snacks/Other: Морковь, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|