Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
847 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 45.03g | Carbs: 14.17g.
Breakfast: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Яйцо, Говяжьи Ребрышки Барбекю (с Соусом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|