Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
69 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2390 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 212.61g | Carbs: 201.78g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Fish House Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Моя Цена Молоко 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощи Тушеные Дом (2). Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Моя Цена Молоко 1,5%, Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко . more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|