Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 68.94g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Компот Ягодный, Семга Слабосоленая, Куриная Печень, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Домашний, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,5%, Кофе, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Черешня". more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|