|
66,35😍
В таком весе за последние пол года я ещё не была) да что у ж там за полгода, за последние 5 лет😂
|
66.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 68.18g | Carbs: 173.53g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Яйцо, Варенье Черничное, 365 Дней Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Моя Цена Сыр Российский, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Макароны Отварные, Подлива, Лечо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|