Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
101.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2409 kcal
|
Fat: 107.57g | Prot: 89.92g | Carbs: 277.02g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад со Сливочным Печеньем, Конфетный Двор Суфле в Шоколадной Глазури , Сахар, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Булка из Теста с Закваской, Вареное Яйцо, Calvo Тунец в Воде , Сметана , Майонез. Dinner: Конфетный Двор Суфле в Шоколадной Глазури , Булка из Теста с Закваской, Tere Merevaik, Торговая Площадь Сервелат Австрийский, Варенье, Блины на Молоке. Snacks/Other: Виктория Сухарики К Пиву, Кировский Булочка с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|