Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 153.32g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Груша Желтая, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ряженка 4%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Myprotein Micellar Casein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|