Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 88.48g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная Рыба (в Панировке). Lunch: Творожный Пудинг, Бердюжье Сметана 15%, Помидоры, Гречка с Мясом. Dinner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Золотые Луга Сыр Голландский, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Тыквенный Сок, Клюква, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Musler Батончик Мюсли Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori0890's Weight History
|