Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2207 kcal
|
Fat: 93.57g | Prot: 105.74g | Carbs: 242.48g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Сливочный Сыр, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Капучино, Ферма Сыр для Тостов и Панини, Помидоры. Lunch: Сметана 15%, Ilona Лаваш Армянский, Капуста, Помидоры, Масло Подсолнечное, Редис, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Креветки, Капуста, Куриные Котлеты, Редис, Lazur Сыр Золотистый с Плесенью. Snacks/Other: Яблоко, Varto Батончик-Мюсли. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_yankula's Weight History
|