Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
110.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
684 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 36.39g | Carbs: 38.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Желен Грудинка Столичная, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tovrot-Svetka's Weight History
|