Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
2249 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 125.92g | Carbs: 300.23g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Мёд, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Монастырский. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красный Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|