Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 98.17g | Carbs: 26.60g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Золотые Луга Йогурт 2,5% Вишня, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. Lunch: Простоквашино Сыр Тильзитер , Вареное Яйцо, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|