Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 73.61g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочное Варенье, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками. Dinner: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Хлебница Пирог Сметанник, Беларусь Сыр Царский, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, ВкусВилл Сало Белорусское, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Творог 5%, Барinoff Сироп Соленая Карамель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|