Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 89.13g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Вареное Яйцо, Увелка Dinner Express Готовая Гречка с Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хурма, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Monster Ultra White, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Chikalab Chikapie Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|