Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 98.28g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Олония Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Славмо Молоко 2,5%, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Олейна Масло Растительное . Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Брусника, Морковь, Селедка под Шубой. Dinner: Славмо Молоко 2,5%, Частная Пасека Мёд Каштановый, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Суп. Snacks/Other: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Брусника, Яблоко, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|