Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 105.69g | Prot: 77.40g | Carbs: 178.14g.
Breakfast: Epica Йогурт Карамель, Epica Йогурт с Карамелью Смесь, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Lunch: Чеснок, Сыр Голландский, Помидоры, Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Жареное Яйцо. Dinner: Морковь, Банан. Snacks/Other: Epica Наполнитель Фисташки, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Фруто Няня Пюре Яблоко, Вареное Яйцо, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настосик-курносик's Weight History
|