Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 49.59g | Carbs: 233.60g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Зеленый Чай, Пирог из Лаваша. Lunch: Томатный Сок, Пряник, Зеленый Чай, Компот, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Три Корочки Сухарики, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Колос Булка Сдобная с Начинкой, Аква Минерале С Соком Черешня , Помидоры, Мясновъ Шпикачки Телячьи, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|